补肾壮阳，提高记忆力，改善睡眠，调节内分泌。玛卡是补阳药的一种，可以补肾壮阳，改善男子由于阳虚所导致的阳痿、遗精、早泄等等。

　　玛卡当中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质等，可以有效的提高记忆力，改善睡眠，增加人体的免疫力和抵抗力，同时还能够调节内分泌，有效的改善由于压力所形成的焦虑症或者神经衰弱，对于女性更年期的患者，可以适量的服用一些玛卡来改善更年期的症状。