腰疝是临床外科当中非常常见的一类疾病，得了腰疝的患者在饮食上应该多吃一些高蛋白、低油腻、低胆固醇的食物，多吃一些优质蛋白和氨基酸的一些食物和食品，这样有助于加强腰三角的肌肉筋膜的一些稳固，这样有可能间接的预防，或者是减轻腰疝的形成。

　　应该多吃一些牛肉、羊肉以及一些海产品、鱼虾等一些优质的食品。同时要保持大便通畅，减少一些肥肉以及一些动物蛋黄等一些食品，这样能够增加患者肠道蠕动，减轻腹部肠道的负担，有助于减轻腹压。预防腰疝都是非常理想的。

　　同时在饮食上尽量要多吃新鲜的蔬菜和水果，包括苹果、香蕉、桔子、猕猴桃等，这些都有助于肠道减少便秘的形成。但是即使是通过饮食来调整，也不能够完全彻底的治愈腰疝。对于成人以后的腰疝，在饮食注意的同时，尽量采取一些保守治疗方法，必要时也可以采取手术方式来进行彻底的治愈。