戒断综合征就是我们包括喝酒、抽烟，时间长了以后机体对它实行一些依赖，因为它里面毕竟有很多化学物质，像吸烟里面有人研究至少有7000多种物质，但我最主要的了解是像尼古丁、烟碱、焦油，还有一些小剂量的一氧化痰中毒等等，像烟碱和尼古丁容易引起成瘾和依赖，烟碱依赖等这些东西我们说多长时间消失，一般是1~3周，但个别人可以到一两个月，是因人而异的。

　　那么，出现这些症状的时候我们有一种可以用一些戒烟糖，戒烟的口香糖，这种口香糖可能有一部分烟的一些物质，那么通过嚼一些就慢慢减量，让机体慢慢逐渐减少，对他刺激以后慢慢适应新的平衡状态。所以，出现了这个戒断综合症的时候，有很多人他又重新吸烟来了，这个是不太好的。所以，我们可以预先到戒烟门诊去看，给开一些戒烟口香糖，然后慢慢的适应戒断综合征，可以慢慢就克服掉了。