头晕复杂，病因多样，任何头晕包括年轻人的头晕，都建议去医院就诊。有医生根据病人的病史查体和必要的辅助检查，做出合理的诊断。

　　年轻人要预防头晕，要做到第一，如果长期熬夜加班不注意休息，过于劳累，可以造成头昏。

　　第二，贫血，中度的贫血可以造成持续性的头晕。

　　第三，年轻人如果有过度的节食或者偏食的饮食习惯，还有漏吃一顿饭，睡眠过多等诱发偏头痛的因素，可以诱发前庭性偏头痛，造成头晕。

　　第四，如果有持续的这种低血压，尤其是年轻的女性，它容易在体位变动的时候出现晕厥或者晕厥前的状况，病人会感受到头晕。第五，如果身体的位置变化的时候，出现头晕或者翻身，扭头出现头晕，这样要考虑良性发作性位置性头晕，即耳石症。