去除体内大肠湿热，可以通过服用中药和饮食调理。

　　大肠湿热主要是因为平时饮食不洁，导致湿热毒素聚集在大肠内，可用传统的中药如当归、砂仁、厚朴，穿山甲、寸曲、麦芽、下甲、海南沉、铁胆粉、蜂蜜等中药进行煎水饮用;也可服用中成药剂，如龙胆泻肝丸，小柴胡颗粒，黄连清胃丸，这些药物能够清热解毒，去除大肠的湿气，从而改善里急后重、排便不尽、腹痛腹泻的症状。

　　饮食可以多选择红豆、薏米、茯苓、绿豆、冬瓜、苦瓜等这些具有清热祛湿效果的食物，熬粥或煲汤饮用。经过药物和饮食调理，可以去除大肠的湿热。