一岁宝宝不吃盐对宝宝危害不大。

　　由于一岁以内宝宝肾脏发育还不完善，不能及时排出摄入过多的钠离子，容易引起钠离子潴留，导致机体的一系列损害。由于一岁左右宝宝食物以母乳、奶粉为主，在母乳和奶粉中都含钠离子，通过这些食物就可以满足机体代谢需要。

　　所以一岁左右宝宝不吃盐也不会对机体造成危害。一岁以后可以少量添加食盐，以满足生长发育的需要，一般一天不超过0.75g。宝宝在六岁以后肾脏功能逐渐完善，接近成年人功能，可以给予大人食物，但是日常生活仍需注意清淡饮食。