病情分析：有可能是受凉引起的，也有可能过度劳累引起的疼痛，要就医检查一下腰椎片看看是否正常，确诊以后药物治疗。

处理意见：多休息，不要受凉，局部按摩，热敷，如果不能恢复检查一下腰椎片查明原因药物治疗。