病情描述：我今天看见网上说倒走对腰椎有好处，但是我不知道有什么好处，我想了解一下倒走对腰椎的好处？
中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院骨科
病情分析：根据你所说的这种情况，一般没有什么科学根据的，但是只要经常活动是有助于身体健康的，
处理意见：平时可以跑跑步，做一些体育锻炼，因为生命在于运动嘛，有助于增强抵抗力。