病情描述:我和家里人打算一起减肥,以后可能不做晚饭用水果代替了,想问问哪些水果适合减肥的时候吃,有哪些水果会导致发胖?
开封市中心医院内科
病情分析:水果都有利于促进减肥的,所以减肥期间可以适当地多吃一些水果,但尽量不要吃一些糖分太高的水果。
处理意见:可以适当的多吃一些西瓜,黄瓜或者是西红柿等等。可以增加饱腹感,水分比较多,而且热量并不高,糖分比较少。