病情描述：我午休后还有点迷糊，往后拉伸了一下有点背痛，下午上班都是漫不经心的，我想咨询一下往后拉伸背痛什么原因？
济南市中西医结合医院骨科
病情分析：往后拉伸背痛是因为力度比较大而引发的，在锻炼的时候要控制好力度，做小燕飞的动作对腰背部比较好。
处理意见：拉伸背痛多按摩背部，可以疏通经络减轻疼痛，要选择适合自身体质的锻炼方法，不要做剧烈运动。