病情描述：我已经好几天都没有大便了，明明有便意，但是一直都拉不出来，想了解下有没有什么立竿见影的通便方法？
深圳市宝安区人民医院全科医学
病情分析：饮食清淡，营养均衡，必要时以流质半流的软食为主，并且适当服用，泻药比如乳果糖，果导片等。
处理意见：平时运动健身不要久坐不动，每天做腹部按摩，并且适当服用一段时间的益生菌，比如乳酸菌素片等。