病情分析：并没有什么食物能够预防肾炎，但是可以选择一些营养丰富清淡的，容易消化吸收的食物，比如颜色鲜艳的蔬菜水果，优质的蛋白质和瘦肉。

处理意见：平时要注意保证良好的睡眠状态，不要熬夜酗酒，并且适当的运动健身，保证良好的睡眠状态，并且要多喝温开水，多排尿，随时体检。