病情描述:自己特别喜欢长跑,经常去跑马拉松,但是跑步需要特别注意保护膝盖,想咨询一下如何保护膝盖?
佳木斯大学第二附属医院骨科
病情分析:膝关节对我们人体是十分重要,如果它出现了问题,我们会寸步难行。膝关节是人体结构中构造最复杂、杠杆作用最强、最易受伤的关节。
处理意见:注意自己的姿势,良好的姿势也是非常重要的,有的新手跑的比较笨重这样对膝盖的磨损是非常大的。