病情描述:爸爸最近给我买了维生素b片,让我每天坚持吃,不知道有什么作用,想询问一下维生素b片的作用?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:维生素b能够促进肝脏的代谢,保护肝脏,还有助于消化,缓解改善抑郁症的症状。
处理意见:在饮食中可以多吃一些动物,肝脏,蔬菜,牛乳,米糠,豆制品等食物这些食物里面都含有非常丰富的维生素b。