病情描述:今天在家做饭突然有些头晕眼花,自己一直贫血,想尽快吃点东西补充一下,请问什么食物补血?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:贫血会导致头晕,气短,胸闷,乏力等,如果症状严重时还可能会引发多种疾病。
处理意见:补血的食物比较广泛,比如黑芝麻,黑豆,猪肉,鸡蛋,动物肝脏,红枣,阿胶等食物。