病情描述：最近也没怎么吃过辣的，但就是上火上的特别厉害，想在线了解一下补充维生素c的水果有哪些?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析：缺乏维生素c的人的抵抗力会下降，一般人体每日的饮食就可补充身体必学的维生素c。
处理意见：维生素c的效果主要有：防止牙龈出血，治疗感冒、防止腿部的关节痛、腰腿痛等。