铜陵市人民医院妇产科
在这个时代，人们对自慰的接纳度要大得多了。但大多数女人的沉默，意味着对于自慰的禁忌仍然存在。由于对自慰的知识了解得很少，导致不少女人对自慰存在不少的误区，想要健康的自慰就要多了解自慰的知识。因此有人问女人多大年龄开始自慰？处女可以自慰吗？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
女人多大年龄开始自慰？
女人多大年龄开始自慰？一般情况下是在13岁左右，此时女孩们进入青春期，性意识开始萌发。具体的信息如下：
每个人的阶段都不同，有些早的几岁都有，晚的到几十岁才有。一般来说，进入青春期后，随着月经的到来就会有自慰的意识。一般情况下是在13岁左右开始自慰，由于幼女的阴道尚未发育完全，过早的进行自慰，再加上一些错误的自慰方法，这样很容易导致阴道受伤，因此建议女性不要过早的自慰，待身体发育成熟后，再通过正确的自慰方法进行自慰，这样才能更好地保护阴道。
另外，自慰的次数是因人而异，有人认为太多的性行为或经常自慰会造成身体不适，其实身体本身会做最好的调节，就如同解便的情况，一天三次与三天一次都是正常的，行房也是一样，一天数次与数天一次都是正常的频率。一天之内能容许几次自慰，也随个人而定，但这种性冲动一旦得到缓解，会很长一阵子不再发生，因此自慰次数倒没有一定的限制。
但是要知道长期过度的自慰对身体健康是有害的，因此建议有自慰经历的女人们，最好一周三次，不要过量，因为平时自慰过于频繁的话，有可能会让大家对男性产生一定的排斥心理，影响到今后的夫妻生活。
处女可以自慰吗？
专家提醒，处女可以自慰，但是要注意卫生和保护处女膜，同时也注意采用正确的自慰方法，否则容易损伤阴道。以下为大家介绍处女自慰的正确方法：
1、小心处女膜，最好别去触碰到。
很多女性都认为处女膜是在阴道深处，其实不是，在女子阴道口径处，有一层薄薄的膜，颜色是粉红色或者半透明的，与周围粘膜颜色没有任何差别的，即为处女膜。如用坚硬物强行插入阴道，很可能会在阴道口就把处女膜破坏了，处女自然要小心触碰它了。
2、不要用坚硬物插入，大小均不宜。
对于处女来说，她想保护好这层神秘的膜，就要特别注意，像自慰棒、黄瓜等坚硬的物品最好不要使用，哪怕是很小的据说可以通过处女膜的按摩棒，也不要使用，因为你也不知道你的处女膜口径大小，总不能为这事去医院测量吧。
3、自慰手法很重要，自我抚摸为主。
抚摸方式是，用手指的指心腹划圆圈来按摩身体的每一个小部分，一般是耳朵、大腿内侧、乳头、屁股、阴蒂、小腹，可以配上合适的精油，效果更佳。
4、抚摸阴蒂，可以达到阴蒂高潮。
尿道口的上方是阴蒂，可以洗干净双手，用食指轻轻抚摸阴蒂，也可以刺激女性达到高潮，这就避免了直接去摆弄阴道，造成外阴受损或者“出血”。
5、用喷头刺激私处，感受性快感。
喷头的水一般强有冲力，据调查，很多女性单独洗澡的时候，都试过把喷头对准自己的阴道口冲水，这种冲力会带来一种痒痒的感觉，也能够让她们有特别的性快感。
6、电动按摩棒，可辅助按摩全身。
市面上卖的那种只有5cm长度的带电按摩棒，可按摩阴道外围。不要以为自动的震动太快，容易产生痒、不舒服的感觉，一般电动按摩棒都有频率大小开关，可以控制速度来自我满足。
总之，处女想有高潮而又不想被未来的男友误以为不“纯洁”，最好不要直接碰阴道内部，很容易把处女膜破坏，得不偿失，可以爱抚外阴等其他部位实现性高潮。另外，小编提醒，女人自慰的危害是在过度自慰的前提下出现的，因此女人只要注意自慰的频率以及卫生和采用正确的自慰方法外，适当自慰是不会影响身体健康的，所以，有自慰经历的女人们，不要有心理负担。