2020-12-30 16:26浏览 : 1303
九江市第一人民医院中医科
泡脚是现代非常常见的一种养生保健的方法,无论是男人还是女人,天天泡脚对身体是有好处的,因为用热水泡脚能够疏通全身的经络,不仅仅是改善末梢的血液循环,还能够通过刺激足底的穴位和相应的经络,达到调理脏腑的目的,赶出身体当中的风寒、湿等邪气。
女人天天泡脚还能够缓解疲劳,提高睡眠质量,并且还具有一定美容养颜的功效。但是,要注意是泡脚的时间不宜过长,推荐是20分钟左右是比较合适的,水温控制在43摄氏度左右比较好。