胃胀气可以按摩中脘、上脘、四缝穴、内关穴、足三里等穴位，也可以在医生的指导下，根据具体病情选择合适的按摩方法以及按摩部位，也可以用双手顺时针的按摩腹部，加快胃肠道的蠕动，帮助胀气排出。

　　如果症状没有好转，应该立即到当地正规的医院，通过做针对性的检查，从而明确病因，对症治疗。治疗期间要注意清淡饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，同时吃东西时不要吃得太快，然后要适当的运动。