刚刚怀孕可以吃鱼胶。如果属于过敏体质或早孕反应严重的，可以少吃，避免会导致不适症状加重。等到不适症状反应结束后，再补充鱼胶。鱼胶也属于比较滋补的食物，同时含有高蛋白、低脂肪、高胶脂，吃了之后也会更容易吸收，营养成分也会比较丰富。而且鱼胶中含有多种维生素，能够起到滋阴润燥、养颜养血的功效。

　　如果女性身体虚弱，可以适当吃一些能够帮助增强体质，提高身体免疫力，也可以搭配鲍鱼、海参来帮助安胎。在怀孕期间饮食要保持多样化，营养也要均衡，对于胎儿发育会更有帮助。