髌骨软骨病，可以选择加强膝关节功能锻炼的方式进行预防，同时也要避免过多的活动，以免引起软骨病变的加重。患者可以佩戴护膝等支具加以保护，也有好处。

　　患者也可以适当地配合膝关节的功能锻炼，提升关节的稳定性，也可以减少对髌骨下软骨的磨损，防止病情的加重。患者出现髌骨下软骨病变后，应当积极地进行治疗干预，防止病症的加重，患者也可以选择理疗的干预方法会有相应的好处。