一般情况下是由于平时不注意保养，会经常的用凉水洗衣服、洗碗，长期的居住于寒冷之处，特别是在海边生活的女性，经常的下水捕鱼，会受到寒冷的刺激，会引发宫寒。或者是经常的吹空调，月经期间吹空调，经常的贪食寒冷的食物，特别是经常的吃冰激凌、雪糕，或者是从冰箱里才拿出来的水果之类的，都会导致宫寒的发生。

　　或者是女性有先天性的脾肾阳虚、内寒积聚、早产、流产，或者是生完孩子之后没有注意保养，受寒冷的刺激会引发宫寒。平时爱美的女性经常的穿露脐装，都会引发宫寒的发生。