肋骨骨折并不能有任何方案来加速肋骨骨折的愈合，我们需要能做的主要是将肋骨骨折固定好，这种固定一般都采用胸带卖固定。避免做一些剧烈的运动，比如扩胸运动、仰卧起坐、俯卧撑、吊单杠，这类的动作最好是不要做了。因为过度的活动很有可能是骨折断端产生摩擦，影响骨折的愈合，可以适当的口服一些接骨补钙药物，比如秦皮接骨胶囊和骨龙胶囊。

　　而在饮食上需要注意食用含钙量比较丰富的食物，比如豆腐、牛奶、虾皮，这些食物都含有丰富的钙离子，有利于骨折的愈合。