老年人出现贫血，可以选择食物以及药物来进行补血。

　　一般可以选择的是颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜；水果可以选择榴莲、龙眼、荔枝、火龙果、百香果等。另外中成药可以选择健脾生血颗粒，东阿阿胶驴胶补血口服溶液，另外还可以吃一点红枣、当归等。

　　针对于病因，明确的贫血可以针对病因治疗补充，比如缺铁性贫血，补充亚铁离子，巨幼细胞性贫血，补充维生素b12叶酸等。