低血压的人群可以适当的补充血容量以及高维生素、高蛋白质、高热量的食物，像多吃一些牛奶、瘦肉、鸡蛋、绿色的蔬菜和水果以及咖啡、浓茶、肥肉、高油、高盐、高脂、高胆固醇的食物。

　　还可以在平时的工作中业余后做一些体力允许的有氧运动，像快走、慢跑、蹬车、游泳，这些都有助于提升血压。最关键应该定时前往医院，通过各种辅助检查明确造成低血压的原因，并给予积极的对症治疗，才能使患者更快恢复健康。