牛皮癣患者保证有充足的睡眠对病情的治疗与康复很重要。现在社会随着人们生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜行列中。牛皮癣患者本身机体免疫力较差，加之熬夜对身体的危害，很容易导致牛皮癣复发或是加重现象的产生。因此，牛皮癣患者在平时要合理安排时间，保证睡眠充足，作息规律。

　　很多的不良生活习惯都会引起牛皮癣的加重和复发，熬夜本身对牛皮癣就是一种刺激，而且长期熬夜可以导致抵抗力下降，阴虚火旺等，可以诱发或加重牛皮癣的病情。人熬夜后极易造成疲劳、精神不振，免疫力也随之下降，感冒等自律神经失调症状和疾病都会出现。所以说，牛皮癣患者要尽 量避免熬夜，养成健康的生活习惯。

　　在不得不熬夜时，牛皮癣患者需要注意一些事项。熬夜用咖啡提神不仅相对地消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，刺激牛皮癣的加重或复发，所以熬夜时不要过多饮用咖啡。饮食中注意增加营养，及时补充睡眠，以保持充沛的精力。