我们俗称芒果为“望果”,是“希望之果”之意。大家都知道芒果它的营养价值是很高的,其中维生素A含量就高达3.8%,比杏子还多出1倍,维生素C的含量超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均于人体所需。芒果味道甘醇,很多人都喜欢吃。
我们从中医角度来说,芒果味甘酸、性凉没毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。 芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃,故古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用,食后不晕船恶心,堪称果中神品。
以上介绍,相信大家对孕妇能否吃芒果都有所了解了。有些孕妇事比较喜欢喝芒果汁,但芒果汁在生产过程中加入了许多添加剂,这不利于胎儿健康,甚至有损胎儿健康,故选择果汁时要十分小心。最后,回到开头的问题,孕妇可以吃芒果,但少喝或不喝芒果汁。
一般来说大部分水果孕期都是可以吃的,但如果是妊娠糖尿病或糖尿病合并妊娠,要控制一下食用水果的数量和种类。像桂圆、荔枝、葡萄、大枣、香蕉、芒果是不可以吃的。另外要注意避免食用山楂,因为山楂有活血化瘀的功...
2020-08-04 浏览(6802)
孕妇适当吃一些芒果,对于孕妇是有益的。芒果的果实营养价值是非常高的,而且还有止吐的作用,可以改善孕早期的症状。而且芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动帮助排便。所以芒果对于孕期的便秘有一定的...
2019-09-19 浏览(1242)
孕妇可以吃芒果,适当的吃一些芒果对孕妇是有好处的!芒果不仅可以生津解渴,还有止吐的作用,改善孕妇孕早期的孕吐症状。但是孕妈妈如果有过敏、湿疹、白带异常等等这些情况,吃芒果是会加重病情。
2019-06-06 浏览(3469)