睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,犹如水、食物一样对人必不可少。失眠是健康大敌,要引起足够的重视。许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱,对身体造成多种危害,失眠严重影响身心健康,主要表现为;
1、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱;
2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;
3、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。
4、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
5、植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。
6、过早衰老,缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。
7、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育 。
女性不孕首先要保持心态平和,避免情绪过度激动,保证充足睡眠。其次要积极治疗原发病,可通过口服药物治疗或手术治疗。
2021-10-13 浏览(8757)
脱发的类型不一样,它的哪出现问题也不一样。脱发跟睡眠不足,精神压力大是有关系的。患有内分泌的紊乱也容易引起脱发。
2021-07-20 浏览(9147)
如果宝宝有一些特殊的表现,如喝奶时出现头部或者身体的剧烈抖动,睡眠时出现一惊一乍的现象。
2021-06-23 浏览(4795)
...处于放松状态的情况下,病情发作的可能性不会很大,在睡眠时身体处于比较放松的状态,出现抽动的概率会明显下降。
2021-02-02 浏览(5302)
A:您好,您这个可以是正常现象,主要是和缺钙、精神压力过大,身体机能下降等有关系,您可以补补钙,另外保持愉快的心情,多休息等。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:小儿晚上睡觉不稳是因为神经应激性过强。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:针对这样的情况,可以首先给孩子补钙,利留碳酸钙颗粒等可以配合补充维生素d,同时可以吃点小儿七星茶颗粒等改善夜寐不安的情况。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:由于每个宝宝的身体状况都不同,有些人可能会长一些,有些人可能会短一些。但是充足的睡眠有利于宝宝的身体成长,所以最好保证宝宝的睡眠质量。
黄剑副主任医师义乌市中医医院