治疗痔疮的方法很多，效果也不一样。日常自我疗法也是其中的一种，下面南国妇科医院的肛肠科的专家就为你介绍几种治疗痔疮的自我疗法：

　　方法1：提肛运动调养法：适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量，这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便、最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。

　　方法2：药物调理法：可以用朴硝、花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴，外敷九华膏，五倍子散或黄连膏等。

　　方法3：饮食起居调养法：生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅，经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

　　对于痔疮病，很多人深受其害，往往是治了又发，发了又治，很难断根。还有的痔疮病患者因治疗方法不得当，致使病情拖延，甚至恶化。

　　所以，专家温馨提醒患者朋友：假如你的病情严重到以上的方法都没有办法缓解，那好是到正规的医院接受专业医生的治疗吧!