腹泻时,补充水分是必要的,但有原则,应补充含有电解质和营养成分的水。不能喝白开水,因为单纯大量补充水,容易导致水中毒,甚至出现肾功能不全和肾衰竭。
可以口服盐液,将一千毫升水加一平勺的盐,加四满勺白糖;或将500毫升的米汤,加上1.5~2克的盐,这样补水的同时,又补充身体所需要的电解质。如果脱水比较严重,比如伴有头晕、皮肤干燥等,则必须去医院打点滴补液。
需要提醒的是:很多腹泻患者常常食欲不好,吃得很少,一旦腹泻后身体恢复了,就吃得很多,这种做法是不对的,腹泻病人一定要坚持规律进食。腹泻病人的消化功能会受到不同程度的损害,坚持规律进食对维持消化道的功能很有好处。
腹泻期间的进食方法:
1、腹泻早期易进清淡流食,如米汤加少许蔬菜。
2、腹泻中期症状好转后易进半流质食物,如清淡面条。
3、少吃甜食、牛奶。
4、忌食生冷食物、大蒜。虽然大蒜能起到杀菌作用,但有很强的刺激性,吃大蒜能预防腹泻,但不能治疗腹泻。因此,在腹泻期间不能吃大蒜。
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