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新妈妈催乳食谱:清炖乌骨鸡汤

2009-08-11 16:38 来源:99健康网

新妈妈催乳食谱:清炖乌骨鸡汤 

主治:

  产后虚弱,乳汁不足。

材料:

  乌骨鸡肉1000克,上铺党参15克、黄芪25克,枸杞子15克,葱、姜、盐、酒。

做法:

  乌骨鸡肉洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,加入党参、黄芪、枸杞子隔水蒸20分钟即可。

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