网友问:专家您好, 孕妇可以吃葡萄吗?我怀孕5个月了。最近看到超市有很多葡萄卖,我很想吃,但是老公说葡萄好像是性寒的,孕妇不能吃,是这样吗?孕妇可以吃葡萄吗?
专家回复:首先说一下葡萄的属性:性平,味甘酸;入肺、脾、肾经。那么孕妇可以吃葡萄吗?答案是孕妇可以吃葡萄,而且孕妇吃葡萄还有安胎作用,能帮助胎儿发育呢。
孕妇吃葡萄须注意以下几点:
1.吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水,否则,不到一刻钟就会腹泻。原来,葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。
2.吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议:最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)#p#副标题#e#
3.孕妇吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。
4.葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。
...怀孕除了可以吃柿子之外,还可以吃一些其他水果,比如葡萄,梨子,香蕉等等水果蔬菜,以及饮食多样化,有助于多种营养吸收,促进胃肠道蠕动。
2021-02-03 浏览(1852)
...娠,要控制一下食用水果的数量和种类。像桂圆、荔枝、葡萄、大枣、香蕉、芒果是不可以吃的。另外要注意避免食用山楂,因为山楂有活血化瘀的功效。
2020-08-04 浏览(4364)
孕妇可以吃葡萄,葡萄中的维生素和氨基酸等营养成分相当高,对孕妇贫血、血小板减少有较好的疗效,还对孕妇食欲不振有帮助。
2019-05-30 浏览(3550)
A:吃的话也不能多吃,因为葡萄中含糖分比较高,吃的多了容易导致血糖升高,所以可以适量的吃一些,孕妇需要吃些新鲜的蔬菜和水果,注意营养均衡,做好各项产前检查。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议孕期做好饮食和生活调整,饮食多样性,保证营养均衡摄入,按时产检,及时了解胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在怀孕期间,不建议单一的多吃某一种水果或者是蔬菜,尽量的饮食多样化,多吃含钙高和补血的食物,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:可以吃苹果,香蕉,葡萄,橘子,猕猴桃,草莓等,怀孕早期不要吃山楂,桂圆,这个容易导致流产,最主要的一定多注意营养均衡。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院