怀孕期吃姜有什么好处呢,医学人员最新发现,怀孕期吃姜可以帮助缓解孕妇晨吐,而且对胎儿没有副作用。
美国《妇产学》期刊报道说,孕妇食姜后并没有给她们的怀孕造成影响。意大利那布勒斯弗里迪里科二世大学的弗朗斯卡·伯瑞利和她的同事说:“姜可能有效地治疗孕期恶心和呕吐。”但同时,他们对此持谨慎态度,称这仍是初步结论。在下定论前,还需进行更多实验以确认姜的确可以治疗孕期反应。
在第一个三个月孕期内,有高达80%的妇女会出现晨吐反应。《妇产学》的作者指出,虽然有很多用以减轻晨吐的药物,但担心这些药物可能会对胎儿产生副作用,所以她们避免在怀孕期间使用。于是很多妇女转而谋求其他替代治疗,包括维生素、中药、顺势疗法以及针灸。在这些自然药物中,姜长期以来被用来减轻恶心反应,一些证据表明它可以缓解晕动病以及其他类型的恶心病症。
在美国,姜已经跻身销量前20名的进补草药,仅2001年一年的销售额就达到120万美元。其他一些常用的用以治疗孕妇晨吐的天然药物包括甘菊花、胡椒薄荷和树莓叶。但这几种药物的作用都没有像姜那样被广泛研究过。
为审查此前对姜进行过的那些研究,伯瑞利和她的同事浏览了相关的一些医学文献,他们发现一些研究人员曾对675名遭受晨吐折磨的孕妇进行了姜治疗效果实验。其中共涉及246名孕妇的四项研究中,研究人员发现姜在消除孕妇恶心和呕吐方面都一致性地胜过安慰剂。甚至在治疗患有一种被称为妊娠剧吐反应的孕妇也是如此。
在新近进行的一项研究中,实验对象随机服用一种含有350毫克姜的胶囊或含有25毫克维生素B6的胶囊,每天服用三次一直持续三周。结果表明,姜在治疗恶心、呕吐以及干呕方面与维生素B6具有相同疗效。每组中稍稍超过一半的孕妇的呕吐症状得到缓解。一些研究报告称,姜也会产生像头痛、腹泻和困倦等副作用,但与其他治疗法,比如服用安慰剂和维生素B6也同样存在这样的问题。
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
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孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(9396)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(3002)
桃子是比较好的水果,它富含大量的维生素以及纤维素。
2023-10-14 浏览(4322)
A:怀孕初期饮食尽量清淡易消化,不吃辛辣刺激寒凉的食物,保证充足的睡眠,按时进行产前检查。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:但是怀孕期间孕妇身体比较虚弱,此时拔罐的话可能会加速血液流动,有造成孕妇流产的可能。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:但是如果孕妇还有甲亢或者是痛风,则不建议食用,孕妇早期饮食尽量多样化,均衡饮食。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:饺子里通常有很多馅料,对孕妇的健康有好处。只需注意,包饺子时,最好不要放太多油。如果太油腻,可能难以消化吸收,影响孕妇健康。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院