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孕妇食谱大全之鲤鱼粥的做法

2011-05-13 13:14 来源:99健康网

  鲤鱼粥的制作材料:

  主料:鲤鱼300克,糯米50克

  辅料:苎麻根25克

  调料:盐2克,大葱5克,姜3克,香油3克

  教您鲤鱼粥怎么做,如何做鲤鱼粥才好吃

  1.将鲤鱼刮洗干净,煮汤待用。

  2.取苎麻根放锅内,加水煎煮,滤汁,与糯米50克同放入鲤鱼汤中煮成稀粥,加少许油、盐、葱、姜调味即可。

  此粥具有健脾、和胃、安胎的作用。

  99健康小贴士:

  鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

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