按摩是通过各种手法,刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处,促进局部的血液循环,改善新陈代谢,从而促进仉体的自然抗病能力,促进炎症渗出的吸收,缓解肌肉的痉挛和疼痛。按摩长于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛所以最常有于伤科疾病和各种痛证。
按摩的一般手法
1.按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
2.摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦
3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。
4.拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上捍起,随后又放下。
5.揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。
6.搓:用单手或双手搓擦肢体
7.掐:用手指使劲压穴位。
8.点:用单指使劲点按穴位。
9.叩:用掌或拳叩打肢体。
以下情况不能按摩:
1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。
2、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。
3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。
5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。
7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
患有腰肌劳损的患者,可以进行按摩的。按摩作为一种中医的治疗手段,具有活血理气,输精活血,祛风散寒的功效和作用,它能够有效的缓解我们的这种局部的肌肉的这种痉挛,从而缓解我们腰背部这种疼痛的症状,腰肌劳损...
2020-11-21 浏览(5359)
...是清淡饮食,多吃高蛋白的食物,避免油腻。然后是自我按摩,用手顺时针揉下腹部。最后就是禁止憋尿,膀胱充盈会影响子宫收缩,不利于子宫恢复。
2020-03-12 浏览(8249)
兑端穴的指压小窍门:用指尖点压兑端穴后轻轻划圈按揉,可以刺激唇部周边皮肤的运动,令双唇紧致平滑,唇纹淡化。长期按摩有清热利湿,定惊止痛的功效。
2019-09-18 浏览(7330)
鱼腰穴的指压小窍门:用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。有清头明目的功效。鱼腰穴的具体位置位于人体的头部,瞳孔直上,眉毛中。
2019-09-18 浏览(9314)
A:结合患者的描述建议患者可以适当进行脚底按摩,并且可以经常用热水泡脚,都可以帮助缓解症状。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:另外建议患者在进行穴位按摩的时候,一定要选择正规的医疗场所,在专业医师的指导下进行,以免操作不当。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:微针疗法利用伤口的自然愈合能力,不会令皮肤变硬或引致皮肤细胞的收缩。微针可以做出大量微细管道,令活性成分有效渗入皮肤微针疗法微针按摩器功效显著,安全可靠,操作简易而且安全,价格合理。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:在用药期间要忌烟忌酒,不吃刺激性的食物,平时也可以适当的进行局部按摩。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院