冰淇淋帮你成为准妈妈
哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9万名女性进行调查后发现,摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率,只不过,这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到,而不是吃红肉。因此,研究人员建议,女性最好多吃全麦食品、水果和蔬菜。
与此相反,油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪,由于能干扰激素的分泌,因而会令女性怀孕的几率降低。
此外,研究还发现,每天吃少量的全脂乳制品,如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性怀孕。
孕前食谱--白烧蹄筋(养血安胎)
白烧蹄筋
原材料:水发猪蹄筋250克,熟火腿80克,菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。
制作方法:
1、蹄筋切成3厘米长段,汆水;火腿切片;菜心洗净焯熟,铺盘底。
2、锅上火放油烧热,投入生姜、葱段爆香捞去,倒入鲜汤、蹄筋、火腿片烧片刻,加入精盐、绍酒、味精、胡椒粉,淋入鸡油,起锅装盘即成。
99温馨提醒:
本品软烂滑黏、香味浓郁;富含胶原蛋白,具有健脾益胃、养血安胎的作用,适宜广大孕妇食用,尤其对于习惯性流产、孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀的孕妇有较好的食疗效果。
通常情况下怀孕后子宫肌瘤都会较孕前增大,如果不合并变性坏死现象,可以定期孕检就可以了。
2022-02-18 浏览(2657)
...成宫颈息肉出现,导致孕妇比较紧张。因此,建议女性在孕前进行切除治疗。若孕期没有出现出血或感染等也无需特殊干预。
2020-08-04 浏览(7987)
...属于良性,此时想要怀孕需根据结节的大小来判断是否在孕前进行手术治疗。若结节比较小,没有在乳头等特殊位置,并不会对怀孕造成影响,定期监测即可。若结节比较大且位于乳晕等位置需先进行手术治疗,3到6个月后再备...
2020-08-04 浏览(3365)
...没有吃叶酸也不会怎样。但为了胎儿的健康,还是建议备孕前三个月口服叶酸。
2020-08-04 浏览(1295)
A:需要在怀孕前调整心态,加强锻炼。为了确保婴儿的健康成长,计划怀孕的夫妇必须做好孕前检查。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:男女方都应正确树立孕前检查的态度,这是一种正常的怀孕流程,孕前检查可以避免在日后怀孕中出现畸形胎儿的状况,对母体以及胎儿都有好处。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:确诊怀孕以,一般在怀孕12周以内可能会进行相应的血液生化检查项目,主要包括血常规,尿常规以及,身体状况与妇科检查。
田燕主治医师邹平市中医院
A:建议自然流产后半年开始备孕,备孕前要做好孕前的相关检查,孕前口服叶酸,增强体质,禁烟禁酒,不要熬夜,不要喝咖啡,不要接触有害有毒物质。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院