服用锌的禁忌
临床上常见类风湿性关节炎的患者可以靠锌来获得症状的改善,其他如孕妇、酒精性肝炎的患者、肾脏疾病者可能需要较多的锌之外,一般人倒是并不建议把锌当作维他命来单独补充。
因为服用锌不像水溶性维生素,吃多了不但无益还会对身体有害,每日的安全剂量是15mg,若长期服用超过就必须经过医生指示服用。每日18.5mg虽无生理上副作用,但会降低血中铜的含量;若是每天200mg也容易引起呕吐以及肠胃不适等的副作用;如果每天服用150-500mg的锌,长期会造成血液中白血球的数量偏低并且使红血球的体积变小。
其余的如锌与其他维他命在体内也有一些交互作用,它本身是一种微量元素,但摄取过多对身体会造成其他微量矿物质的不平衡状态,例如:锌与维他命A结合会使肝脏中之维他命A释出、以及摄取大量锌会减低铜和铁的含量,而服用大量铁或是大量的镉也会降低锌的含量。
另外锌是要和必须脂肪酸结合(动物油脂)才能被人体所吸收,如果你是素食主义者额外补充锌也是多余的。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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A:患者日常一定要多注意休息,保持一个良好的精神状态,日常的饮食一定不要吃辛辣刺激性的食物。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:而精子下降引起的原因是比较多的,比如不良的生活习惯,饮食习惯,或者是其他的一些男科疾病诱发引起。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:建议患者平时生活中一定要戒烟戒酒,性生活不能太勤,杜绝频繁的手淫,日常的饮食不能吃过于油腻的食物。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:患者日常一定要调整自己的情绪,不要有过度压力,日常的饮食一定要清淡营养易消化,可以吃一些牛奶鸡蛋,大豆制品等补充优质蛋白。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院