西医建议:
1、胃酸较低的人,不要吃李子、山楂、柠檬等水果。
2、.经常大便干燥的人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,这些水果有缓下的作用。
3、很多人爱把水果放冰箱里冻着吃,虽然冰镇过的水果口感好,但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动,会引起消化不良,尤其是胃寒或有轻度胃炎等。
中医:水果分寒热
武警北京第三医院王志明医生介绍,按照中医的“体质理论”,人的体质分为寒、热、中性三种。而水果也是分寒热的,食用不当或吃得过多,都会对身体造成负面影响。
中医建议:
1、对体质虚寒者,如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人,应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。
2、对实热体质者(平时易面色红赤,口舌生疮,口干汗多,舌燥便秘,喜凉饮,常烦躁,易发火等)要多吃一点偏凉性的水果,如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸荠、猕猴桃等。可以协助清热泻火。
3、中性体质的人选择比较多,不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(6042)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(9789)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(6672)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(8805)
A:...不建议孕妇用中草药泡脚或者做足底按摩,泡脚时的水温不宜过高,泡脚的时间不宜过长,最好不要超过三十分钟。饮食注意清淡为主,营养均衡,注意休息,放松心情,时刻关注胎儿和孕妇的身体状况,按时进行产前检查。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:治疗方面必须要谨遵医嘱,不要随便给孩子服用药物,建议平时给孩子多注意保暖,多补充水分。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:要多注意经期卫生,了解生理卫生知识,勤洗外阴,注意清洁,不宜盆浴,可以进行淋浴或擦洗。月经期保持情绪稳定,精神愉快。养成记录月经周期的习惯,经期注意保暖,注意营养,多休息。避免剧烈运动,合理安排时间。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:注意饮食清淡,不宜吃辛辣上火的食物,多到户外活动,增强抵抗力,多注意休息。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院