呕吐,不能吃东西,甚至有的孕妇看见别人吃东西都想呕吐,这通常是缺乏营养素摄取的表现。孕妇需要的铁、钙、蛋白质,尤其是维生素B族特别多,一般食物很难满足孕妇的营养需要,所以孕妇保健需要营养保健食品 的帮助。例如补充蛋白质粉 和维生素、矿物质等营养保健食品,以补充食物中的不足。
孕妇如果缺乏营养,首先受到伤害的就是自己。当孕妇缺乏营养时,身体就会首先把摄取的营养素供给胎儿成长,造成了孕妇的营养不良 。我们都听过“生一个孩子掉一颗牙齿”的说法,这是因为孕妇钙质摄取不足,身体就会把体内的钙质抽出来供应给胎儿成长。在怀孕的头一个星期,如果缺乏叶酸,会使胎儿的脊骨出现爆裂,产生畸形发展,如及时补充,这种症状会慢慢缓解。如果怀孕前夫妻缺乏蛋白质的摄取,孩子可能会出现先天不足的状况。孩子出生后应该要以吃母乳为主,因为母乳所含的营养素非常丰富,是其他食物不能相比较的。但是母乳的好坏也取决于母亲身体的健康状态,如果母亲不健康、营养不良,会造成母乳减少或其中营养成分不足,也会导致孩子在吃了母乳后出现营养不良的症状。
一个女人在怀孕、生孩子的阶段是一个改善身体的黄金时期。如果她平时身体较差,很难调理,那么在怀孕、生孩子的阶段就有机会彻底地改善身体状况。有许多女人身体比较瘦弱,即使吃了很多也无法胖起来,这说明身体的消化吸收功能较差。但怀孕后身体会自动加强身体的吸收储存能力。在这个阶段,如果营养摄取充分,身体就会好起来。这就是许多女性在生孩子后身体会胖起来以及精神焕发的原因。但如果她原来身体很好,而在怀孕、生孩子的阶段没有充分地摄取营养,身体就会变差。
身边有很多的朋友由于摄取的蛋白质、钙、铁、维生素等营养要素非常充分,在怀孕阶段并未出现呕吐、厌食等问题,小孩子也非常健康可爱,去医院的各项营养指标检查中都非常正常。其实呕吐和厌食并不是必然的,而是孕妇缺乏营养素的摄取造成的。
孕妇保健补充营养食品:
蛋白质粉,维生素B、维生素C、维生素E,
钙镁片 ,铁质叶酸片,倍立键,纤维片。
其中产品针对孕妇补充功效如下:
蛋白质粉:
1、主要是调节人体免疫和抗疲劳功能;
2、提供人体必须的九种氨基酸及婴儿必须的氨基酸;
3、抵抗细菌和感染,促进孕妇及胎儿的心肌健康,恢复血管弹性,帮助输送氧气及养分,满足胎儿和婴儿的正常生长需要;
4、防止孕妇水肿和身材严重变形;
5、怀孕妇女若缺乏蛋白质,会影响胎儿正常发育。#p#副标题#e#
维生素B族:
1、女性在怀孕期对B族的需求激增,妊娠早期反应所产生的各种不适症状,如食欲不振、呕吐激烈、肌肉无力、上火、口腔发炎等等,在补充足够的B族后都有很大好转。
2、可预防孕妇贫血,促进红血球细胞形成;
3、提供消化酶,帮助所有其它营养的吸收;
4、防止智力障碍。
维生素C:
1、能增强身体免疫力,避免孕妇接触药物;
2、护肝 ,帮助肝脏对铅、砷、苯以及炭化物的解毒作用;
3、预防感冒及病毒入侵,化解药物对人体的毒性;
4、增加皮肤、血管弹性,促进伤口愈合,抗过敏 ,促进钙,铁等营养的吸收;
维生素E:
1、预防流产、难产、早产及婴儿缺氧、大脑受损和先天性贫血;
2、保护婴儿视力,保护肝脏。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(1938)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(1061)
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
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颈椎复位后往往是不影响日常活动的,一般休息尽量避免长时间低头,多做颈部保健操和仰头动作。
2021-07-14 浏览(2909)
A:可以口服爱乐维,这个含有叶酸,维生素和微量元素,能够补充孕期所需的营养。也能够补充叶酸。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议孕期尽量正常饮食就可以的,饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,排骨,猪蹄,紫菜,牛肉豆腐,还可以适量的补钙片,促进孩子骨骼发育。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:要注意休息,要避免着凉,要保证充足的睡眠,少吃辛辣生冷刺激性的食物。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院