虽然,女性从青春期开始,已渐渐习惯了身体变化。然而,新妈妈们却惊异地发现,竟然难以把握自己的身体。比如,由于控制不好腹部肌肉,躺久了会坐不起来;有人在咳嗽或行走时,会出现滴尿。同时,在性生活上也遇到了不少疑惑和难处。从前被认为性感、私密的乳房突然成了“哺乳专用工具”,自己的性趣也大幅下降。还有的人则在性生活时感到阴道干燥或有性交疼痛,于是渐渐与性“绝缘”。
要解决这些问题,可以从以下几方面下手:
1.新妈妈应该积极接受“性感训练”
比如,站在镜子前,好好审视自己的身体,细细抚摸每一个部分,告诉自己要接受并喜欢这些变化。然后,可以和丈夫预约一个“性爱时间”。在此之前,先洗个热水澡,做一些简单的按摩,放松身体各处。或者晒晒日光浴,看一些爱情小说,以提高性趣。
2.新妈妈们要及早开始锻炼盆腔和腹部肌肉,力求恢复产前的身体状态
同时,要准备一些润滑剂(最好是水溶性的)或加强前戏时的爱抚和亲吻,以便更好地唤起性欲,降低性生活可能出现的疼痛。
3.最重要的一点,即是调整好心态,与丈夫多进行沟通
新妈妈常会对自己有更高的要求,认为必须扮演好妈妈、妻子等诸多角色,甚至要求自己必须像过去一样在性生活中达到高潮。其实大可不必如此。良好的沟通能帮助产后妇女获得更多的性福体验。新妈妈们要学会调整心态,将自己的感受与伴侣分享。在产后这段时间里,大多数女性都渴望爱人能给予更多的爱抚和鼓励,应该把这些想法告诉丈夫。
新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
2024-05-01 浏览(9056)
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
2024-04-13 浏览(7049)
儿童甲流也能够自愈,但是一般情况下,需要采取药物的治疗方式进行干预,这样才能够促使疾病的恢复。
2023-07-31 浏览(4192)
感染甲型流感病毒后,需要使用一些广谱的抗病毒药物治疗,才能够使疾病恢复得更快。同时也需要采用对症的方式,改善疾病的症状。
2023-07-24 浏览(1701)
A:产后子宫恢复良好,没有产褥期感染情况,身体体质恢复也良好,夫妻双方可以恢复性生活注意性生活卫生。
田燕主治医师邹平市中医院
A:另外建议患者注意要尽量避免不洁的性生活,保持外阴的清洁,防止感染,从而帮助产后恢复。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:产后修复具体的项目有骨盆矫正、子宫恢复、臀部恢复、性生活恢复、肚子恢复等。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:建议在身体恢复期间需要避免进行性生活,因为过早的进行性生活很有可能会对女性的身体恢复产生影响,平时在选择内裤时应该选择棉质宽松型的内裤,在恶露排出期间,如果内裤有被污染,需要及时的进行清洗和更换。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院