汤圆是我国的著名小吃之一，历史十分悠久。是中国大部分人都爱吃的食物，香滑的黑芝麻汤圆让人垂涎三尺。但是，刚刚经历了分娩，身体尚未复原的女性在饮食上有很多要求。很多爱吃汤圆的女性就有了这样一个疑问，不知坐月子能吃汤圆吗?

　　妇产专家表示，女性坐月子可以吃汤圆，但不要多吃，因为糯米粉不太容易消化吃多了可能会导致肠道粘连，进而导致产后便秘。而且糯米本身比较甜腻，吃多了影响乳汁，进而影响宝宝的口味。

　　坐月子能吃汤圆吗?如果是剖腹产，建议手术之内一个月时间不要吃汤圆。由于最初时间相对活动少，很容易导致腹胀的情况发生的，再加上如果喝糖含量高的食物是可以导致产气增加，对产后恢复有一定影响。

　　还有坐月子的时候吃汤圆要少放点糖。坐月子不是要喝红糖水吗，吃汤圆的时候放红糖，既不变味还能进补，一举两得。

　　推荐：米酒汤圆(坐月子的时候吃这个可以补充血气)

　　米酒汤圆做法

　　用料： 米酒，汤圆，开水

　　做法：将适量水加入锅内煮沸，加入汤圆，待汤圆浮出水面后,除去多余的水，放入适量的米酒和红糖，煮沸2分钟即可食用。为了更好的补充气血，也可根据需要加入红枣、枸杞。