甜瓜果肉,味甘,性寒无毒,清热利尿、止渴,可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。甜瓜一年四季都可以吃得到,是广受人们喜爱的瓜果,但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者。
孕妇能吃甜瓜营养理论分析
1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;
2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;
3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;
4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;
5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。
一般人群均可食用
1. 夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用;
2. 出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
孕妇吃甜瓜食物相克:甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
孕妇吃甜瓜食疗作用:
1.甜瓜味甘,性寒,无毒,归心、胃经;
2.具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效;
3.用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,热结膀胱、小便不利等症。
甜瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物,原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。
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A:但香瓜性寒,有胃寒并患者,或脾虚腹泻者,忌食;尿少、糖尿病患者不宜多食;脚气病患者忌食。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:在饮食上应以清淡易消化的食物为主,不要吃生冷刺激性的食物。切勿过度饥饿和过度饱腹,一日三餐按时吃。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:食物中含有大量维生素a的有西瓜,甜瓜,荔枝,马齿苋,青椒,茄子,南瓜,香蕉,甜薯萝卜等食物,多吃一些对眼睛有非常好的帮助。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:三高患者要注意少吃一些甜瓜,西瓜,苹果、梨等等。如果吃太多,就容易引起血糖偏高严重。
张艳凯副主任医师开封市中心医院