据《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”那么孕妇可以吃杨梅吗?孕妇吃杨梅好不好?下面我们就一起来详细的了解下。
夏季到来,正是杨梅成熟的季节,自古就有望梅止渴的典故,可见酸酸甜甜的杨梅对人有很大的吸引力。那么,孕妇可以吃杨梅吗?本文将进行简单的介绍。
杨梅营养价值很高,是天然的绿色保健食品。据《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”另有资料测定:优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。
以上数据证明:孕妇可以吃杨梅,而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。
孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短,不易储藏,容易烂,所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子。而且杨梅没有外皮,在吃之前一定要 清洗干净,用淡盐水泡10分钟之后再吃。
相信大家看过上面的分析,对孕妇可以吃杨梅吗?已经有了答案,在这个夏天,好好享受杨梅带来的酸甜感觉吧!
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A:您好,虽然这是自己酿的,但是里面酒精的含量还是不低,孕妇最好还是不要喝。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,糖尿病并不是说什么东西不能吃,只要保证每天总热量的摄入和消耗的热量平衡就可以了。所以您可以吃杨梅,但是量不要多。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议清淡饮食,避免生冷寒凉刺激性食物,可以配合蒙脱石散,诺氟沙星胶囊,等对症处理。
张强主治医师山东省立第三医院
A:定期复查肾功能,电解质,血糖,血脂,肝肾功能尿常规,以及24小时尿蛋白定量,随时复诊,随时调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院