用饮食来对抗感染
人工流产在子宫内壁留下不小的创面,为外界感染源的入侵留下了缺口,故而要常规应用抗生素来防范,而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。
适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质,维生素a对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素a主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素a活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素a的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养,大豆、各种肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白质。
在人流之后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。
补血补气靠饮食
传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。
说到补养气血,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素c更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
A:无痛人流后一个月禁止性生活,过早性生活会诱发感染,影响子宫的恢复。这期间饮食要清淡,避免进食辛辣刺激的食物和过凉的食物。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:在流产之前正常的生活和饮食就可以,是流产术后一个月内,禁止同房,目的是避免引起子宫内膜感染,造成以后不孕和诱发慢性妇科炎症的可能,术后两周内尽量的不要受凉,注意保暖,多喝红糖水和益母草颗粒,促进淤血的...
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:人工流产后相比较来讲体质虚弱,应该注意休息一个月,一个月内禁止性生活,避免盆浴,预防感染,饮食方面加强营养。
田燕主治医师邹平市中医院
A:做完流产之后至少休息一周,喝点益母草颗粒,有促进子宫恢复的作用,口服上消炎药物预防感染。这段时间饮食上不要吃辛辣凉的,多吃些补铁的,补血的,不要碰凉水,不要盆浴,注意卫生,同时一个月之内不许同房,以后...
李青主任医师沈阳市红十字会医院