其实吃撑了非常不利于身体健康,还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症,而且吃太撑了还会加速衰老,导致女性卵巢早衰。
对此,专家表示摄入食物过多,胃肠道消化食物就会耗费大量的气血,人体其他组织反而会营养不良。所以吃太撑了容易引发各种疾病。
过多肥甘食物,容易引起的另外一种损伤是产生大量代谢产物及粪便,这些废物产生的浊气、毒素,会损害人体脏腑、经络、气血,加速人体脏器的衰老、面容的损伤,导致女性卵巢早衰。我们在临床上可以看到,很多便秘的人不仅容易发生咽痛、头痛等病症,而且还会出现面部痤疮、皱纹增加、头发变白等现象。
其实,古人早就发现,适度的减少食量,对身体的健康、长寿都是有益的。谚语说得好:“吃饭省一口,活到九十九。”美国医学家通过一项实验,在大鼠体内发现了一种基因叫长寿基因,这种基因在一般情况下并不表达,也就是没有生物学活性,只有在饥饿情况下,这种长寿基因才表达其活性,延长动物的寿命。
因此,适度的饥饿不仅有助于身体健康,而且有助于长寿。调查资料显示,体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短3~5岁;90岁以上的老人,80%都有节食的习惯。所以俗话说:“有钱难买老来瘦。”这些都告诉了我们少食对健康的重要性。
另外,吃撑了,就禁食,这样后果很严重,容易导致女性月经紊乱甚至闭经。
由于五谷类食物、肉类食物都是温热之性,而蔬菜、水果类则为寒冷之性,所以,很多过度节食的女孩,一方面会出现气血不足,另一方面会出现阳气虚损的寒冷症,在出现头晕眼花、记忆力减退等症状的同时,还会出现月经紊乱,如月经后期、月经量少,甚至闭经,更为严重的,出现第二性征退化的征象,表现为胸部平坦、阴毛腋毛稀疏等。因此,过度节食,对追求美丽的女孩来说,是最不适宜的。
所以,女性朋友们应该保持一个良好的心情,合理日常饮食千万不能吃的太饱哦,这样既有利于身材的保持而且对于身体健康非常有利哦。
卵巢早衰最明显的症状一般表现为40岁以前绝经,常常伴有明显的更年期症状,有时会有骨质疏松,有时会导致皮肤暗淡、性生活困难。
2022-01-10 浏览(9357)
...症等有关。若月经周期长或长时间不来月经,可能与多囊卵巢、卵巢早衰、卵巢功能衰竭、绝经等有关,需及时就医查明病因。
2020-10-22 浏览(1412)
熬夜会影响女性卵巢功能,导致卵巢早衰。因此,经常熬夜的女性若想怀孕,需检查卵巢功能,若是正常的,有成熟的卵泡且排卵,输卵管和子宫内膜正常,即可正常怀孕。若女性本身年纪比较大还经常熬夜,可能会影响怀孕,...
2020-08-04 浏览(6276)
如果经量特别少,首先要查找原因,比如在人流术后,清宫术后出现了月经量少,应该警惕是人流药流或者是清宫术后宫腔粘连所导致的。如果是卵巢早衰出现了月经推迟量少,用中药治疗的效果会更好。
2020-03-04 浏览(9258)
A:如果想减肥的话,尽量以运动的方式,不可采用过度节食,平时要规律作息,不要熬夜,少吃辛辣刺激类的食物。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:多和内分泌失调,遗传等因素有关的。您现在想大九价疫苗,这个是可以打的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:在吃药的同时,还必须要注意休息,精神不要太过紧张,要早睡早起。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:打HPv疫苗之前,应该做一下HPv检查,和tct检查,然后再打的。打疫苗之后,要注意不要吃辛辣刺激性食物。
李立杰副主任医师中南大学湘雅三医院