山竹是一种偏凉性水果,可是孕妇能吃山竹吗?至于孕妇能不能吃山竹,我们首先来了解山竹。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
孕妇能吃山竹吗?
营养家分析:山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意:山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用;山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃;山竹性寒凉,因此体质虚寒的人要少吃;
另外,山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,这点孕妈妈不能忽视。孕妇如果要食用山竹,但是一定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜,山竹的丰富营养能够有助于孕妇及胎儿健康!
可见孕妇能吃山竹吗这个问题的答案不能一概而论,要区分不同孕妇体质。体质适合吃山竹的孕妇也要注意一天不能吃太多,两、三个为宜。现在你明白“孕妇可以吃山竹吗?孕妇能吃山竹吗?”这个问题了吧。
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
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A:在怀孕期间,不建议多吃某一种食物,是建议尽量的均衡的饮食多样化,多吃各种新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,预防便秘,多吃含钙高和补血的食物,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:山竹糖分含量较高,糖尿病患者不能多食。同时山竹具有促进身体新陈代谢的功效。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,一般水果都不建议空腹吃,山竹我建议您饭后两个小时吃最好。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:有三高的患者可以适当的少量吃一些山竹,如果血糖偏高比较严重,就尽量不要吃。
张艳凯副主任医师开封市中心医院