早餐吃什么可以减肥？
2011-08-18 10:13 来源:99健康网
美国研究人员的调查结果表明，在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦片当早餐的女性体重超重的几率仍比不吃早餐的人低30%。但是，喜欢其他食品做早餐的女性超重的几率与不吃早餐的女性类似。
研究人员明确指出，与吃其他食物做早餐者相比，麦片爱好者摄入的纤维素更多，脂肪更少——这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。
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Q:宝宝吃早餐后多久喝奶粉
Q:打水痘疫苗前可以吃早餐吗
Q:早餐吃什么有营养
Q:孩子早餐吃什么好
A:目前具体早餐后多久喝奶粉，还是要根据吃早餐的量的多少来进行明确，如果吃早餐比较多，并不饿的情况下，那就延长一段时间。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:接种水痘疫苗一般不影响吃早餐，也并不需要空腹，所以在接种水痘疫苗之前是可以吃早餐的。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:早餐是每天必须吃的一顿饭，而且要吃的有营养，以免出现一天都没精神的情况。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:早餐可以吃一些精细的食物，高蛋白的食物，有利于补充一天的能量，但是也需要注意做到均衡搭配。
张勤良主治医师临沂市人民医院
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