按摩腹部的瘦身秘诀
2011-08-19 08:50 来源:99健康网时间：30 天；每天2次
作用：通过按摩腹部达到瘦腹的效果，同时改善排便不畅和涨肚的现象。
效果：每天坚持早晚按摩腹部，可以使腹部在30天内不知不觉的减小4CM-6CM。不要小看这不起眼的50--50 法则，它可是很多大明星腹部平坦至今的法宝呢.
实际操作：
早上起来后，坐直，双手置于腹部，先顺时针打圈50下，再逆时针打圈50下。
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Q:穴位按摩的方法
Q:肺经的按摩方法
Q:按摩腰部的方法
A:按摩的部位主要是，消化道胃的区域最好是找专业的人士进行自己不要按摩，因为按摩不好，容易影响孩子的正常发育。
朱伟主治医师广东省第二人民医院
A:穴位按摩的方式一般有点、按、揉、推、捏几种，在找对穴位之后，施加一定的力量。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:肺经可以通过轻叩穴位来进行按摩，按摩后要注意局部的防寒保暖，以免引发邪气入侵，造成病症加重。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以在腰背部两边按摩5分钟，把手搓热，手掌贴在腰部脊柱旁，反复摩擦两侧，早晚各一次。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
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