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详解孕妇能吃麻辣烫吗?

2011-08-19 10:43 来源:99健康网

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  怀孕期间你的胃肠很容易不适,麻辣刺激性大。容易上火,消化不好,你的消化不好,宝宝的营养就根不上了。最好是吃清淡一点,吃有营养的,实在是太馋了,可以少吃一点解解馋, 尽量少吃。

  为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

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