小编推荐:哪些方法可以判断生男生女?
1、产妇吃什么水果好——香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一 定帮助作用。
2、产妇吃什么水果好——红枣
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。
3、产妇吃什么水果好——桂圆
桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
4、产妇吃什么水果好——橘子
橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出 血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进 婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。
另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急 性乳腺炎,影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。
按照老辈的说法,水果是生冷的食物,不适合产妇吃。但实践证明,产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康,很有帮助作用。
消化不良患者的调理包括一生活饮食的调理,通过合理膳食,注意营养搭配,多吃易消化吸收的食物以及含膳食纤维较少的蔬菜和含维生素的水果。二身体上的调理,饭前或饭后进行适当的有氧运动。三可以使用药物进行调理,...
2020-08-25 浏览(9182)
大便干燥的孕妇应以预防和调理为主,首先,要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等复合长纤维的蔬菜。其次,孕妇要养成定时排便的习惯,适当补充水分;最后,在身体允许的条件下,应当少卧床,多运动。
2019-12-23 浏览(4585)
大便干燥的孕妇应以预防和调理为主,首先,要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等复合长纤维的蔬菜。其次,孕妇要养成定时排便的习惯,适当补充水分;最后,在身体允许的条件下,应当少卧床,多运动。
2019-12-23 浏览(7268)
应多食含纤维素高的蔬菜与水果,锻练身体。如果便秘可为某种疾病的症状,要及时治疗。可以使用肠道益生菌及泻药,但避免用强烈的泻药,不用或少用易引起便秘的药物。
2019-10-17 浏览(6800)
A:皮肤油腻可以涂抹维生素e的乳膏来改善,还可以通过养成良好的睡眠习惯,多吃新鲜的蔬菜水果。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议查找原因,然后对症给予治疗,建议多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣冷凉的食物,平时不要熬夜。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:建议夏天多喝温开水,补充身体必要的水分,多吃一些蔬菜水果,可以降低身体温度。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:新鲜水果最适合吃水果,苹果、香蕉等食物可以适当食用,都有助于保持健康。流产后身体虚弱,一定要注意饮食调理,少吃刺激性食物。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院